ボディメイク | 福岡市中央区にあるパーソナルトレーニングジム L-Fit(エルフィット)

皆さんこんにちは！トレーナーの柴崎です！最近はテレビやインターネットなどでフィットネスの特集がよく組まれていて、街を歩けば身体を鍛えていいる人がやたらと増えたなーと感じていませんか？＾＾筋トレをするメリットは実はたく […]

皆さんこんにちは！ L-Fitの中島です！毎日すごく暑い日が続きますね(^^; 熱中症など体調にはお気を付けください(^^) 今回は、昨日、読書をしてる際に当たり前だけど僕自身もなかなか出来ない事だと感じ […]

皆さんこんにちは！ L-Fitの中島です！ GWですね！早い方は先週の土曜日からの方もいらしゃると思います(^^) そうでない方も今週の水曜日から5日間のお休みだと思います(^^) GWと言えば地元を離れたなかなか会え […]

皆さんこんにちは！ L-Fitの中島です！暖かくなってきて薄着の季節になってきましたね(^^) 個人的には冬の方が服をたくさん着なくてはいけないので冬より夏が好きです(^^) ただのめんどくさがりなだけですが&#823 […]

こんにちは！L-Fitの柴崎です(^-^) かなり久しぶりの更新になります。。(^^; この度、L-Fitの新しいユニフォームが完成しました！！服装が変わると気合が入ります！！(^0_0^) この新しいユニフォームを着 […]

皆さんこんにちは！ L-Fitパーソナルトレーナーの中島です！本日は寒の戻りで福岡は寒くなりましたね！みなさんも体調管理には気を付けてください(^^) 今回はプッシュアップについてお伝えしたいと思います […]

皆さんこんにちは！ L-Fitの中島です！最近は、気温の変化が大きくて体調を崩しやすい気候ですね。インフルエンザも今年はすごく流行っているので手洗いうがいをしっかりして予防してくださいね(^^) 今回は […]

皆さんこんにちは！ L-Fitの中島です！最近は、雪も降ったりと寒い日が続いていますが皆さんも体調管理に気を付けてください(^^) 画像は1月21日の湯布院で降ってた雪です(^^;) スタッドレスタイヤで助かりました！ […]

皆さんこんにちはL-Fitの中島です！クリスマスですね☆ イルミネーションがキレイですね！皆さんいかがお過ごしですか？忘年会シーズンもあと少し！皆さん体重の増えすぎと体調には気を付けてくださいね(^^) 体重を計 […]

皆さんこんにちは！ L-Fitの中島です！サッカークラブチャンピオンシップが日本で開催されていますね(^^) 個人的にあまりサッカーは詳しくないのでわかりませんがC・ロナウドは素人の僕でも見てみたいと思いますね(^^) […]