関節痛でダイエットを勧められる理由について

皆さんこんにちは！ L-Fitパーソナルトレーナーの中島です！ 朝、明るくなるのが早くなってきましたね(^^) 僕は、休みの日に朝早く起きて朝活をしています！ 朝、身体を動かすことはとても気持ちいいですし一日を有意義に使 […]

• 機能改善
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• 2017年02月27日

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自分でトレーニングをする難しさ

皆さんこんにちは！ L-Fitの中島です！ 今週末がまた福岡は雪が降る予報みたいですね(*_*) 交通機関がマヒする恐れもあるので皆さん早めの行動を心がけてお気を付けください！ 今回は、自分でトレーニングする難しさについ […]

• L-Fit
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• 2017年02月7日

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インスリンについて

皆さんこんにちは！ L-Fitの中島です！ 最近は、気温の変化が大きくて体調を崩しやすい気候ですね。 インフルエンザも今年はすごく流行っているので手洗いうがいをしっかりして予防してくださいね(^^)   今回は […]

• L-Fit, ボディメイク
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• 2017年02月1日

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