体重の落ち幅について

皆さんこんにちは！ L-Fitパーソナルトレーナーの中島です！ 気温も下がり過ごしやすくなってきましたね(^^) 食欲の秋、スポーツの秋とありますがみなさんは一番に何が思いつきますか？ 食欲の秋の方は食べ過ぎには気を付け […]

• L-Fit, ボディメイク
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• 2018年09月19日

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痛みの原因とは？

みなさんこんにちは！ L-Fitパーソナルトレーナーの中島です！ 気温もだいぶ下がって過ごしやすくなってきましたね。   今回は痛みの原因についてですが、よく初めて来られるお客様の中に腰が痛い、膝が痛い、肩が痛 […]

• 機能改善
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• 2018年09月8日

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