買っちゃいました♪

皆さんこんにちは！ L-Fitパーソナルトレーナーの中島です！ 先日の日曜日にゴルフに行ったんですがもうセミが鳴いていてビックリしました(^^; 日差しも強くてだいぶ日焼けもしてしまいました！ もう熱中症の時期になってる […]

• L-Fit
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• 2017年05月24日

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僕にとってのトレーニングとは？

皆さんこんにちは！ L-Fitの中島です！ GWも終わり五月病になっていませんか？(^^; なかなか休みが続いた日は身体と気持ちの管理が難しくなりますよね(>_<) そんな時にもトレーニングはいいですよ！ 身 […]

• L-Fit
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• 2017年05月14日

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GWでの注意点する事！

皆さんこんにちは！ L-Fitの中島です！ GWですね！ 早い方は先週の土曜日からの方もいらしゃると思います(^^) そうでない方も今週の水曜日から5日間のお休みだと思います(^^) GWと言えば地元を離れたなかなか会え […]

• ボディメイク
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• 2017年05月1日

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