なりたいだけになってませんか？

皆さんこんにちは！

L-Fitの中島です！

毎日すごく暑い日が続きますね(^^;

熱中症など体調にはお気を付けください(^^)

今回は、昨日、読書をしてる際に当たり前だけど僕自身もなかなか出来ない事だと感じた事です。

どうなりたい。例えば、身体を変えたいだけではなく日々の生活においてもそうかなと思いますが『なりたいだけになっていませんか？』ということです。

ダイエットをしたい方、筋肉をつけたい方などいらっしゃると思います。

今その為に何をしていますか？何を出来ていますか？ということです。

すぐにこれをしてる！と頭に浮かんだ方はきっとなりたい自分に近づけていると思います！

でも、結果が伴ってないとせっかくの頑張りがもったいないですよね？

是非正しい方法でのダイエットやトレーニングをするようにしてください(^^)

ダイエットやトレーニングはやみくもに頑張るだけ、一昔前のトレーニングのイメージとは異なってきていると思います。

根性や辛い思いをして身体を変える事は誰でも出来る事ではありませんしそもそも仕事やライフスタイルはさまざまで時間もあまりとれない方もいる中で『どうやったら出来るのか？』を考える事が僕達、パーソナルトレーナーのお仕事だと思っています。

なるべく無理のない可能な方法をご提案して一時的な身体作りではなく人生を通して身体作りと健康に向き合って頂けるようになっていただけると嬉しく思います。

悩まれている方は、一度無料カウンセリングだけでもお越しください(^^)

少しでもお手伝い出来ればと思います！

ご質問やご不明点などございましたらお気軽にお問い合わせください(^^)

メールアドレス l.fit.nakashima@gmail.com　　　中島まで

無料カウンセリングも随時行っておりますのでHPで24時間WEB予約受付しております。

セッションのご予約も一回からの単発セッションのご予約から承っております。

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パーソナルトレーニングジム　L-Fit(エルフィット)

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