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LIFESTYLE PERSONAL TRAINER あらゆる形でライフスタイルを育む

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BLOG&NEWS

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いろいろな健康法

皆さんこんにちは! L-Fitパーソナルトレーナーの中島です!    今回はお客様とお話していて感じた事でいろいろな健康法についてお伝えしたいと思います。 メディアなどの情報などで健康法としていろいろな方法が出ていると思 […]


ちょっと地元の話を、、、

皆さんこんにちは! L-Fitパーソナルトレーナーの中島です!    最近トレーニング関係のブログが少ないんですがニュースなどの報道されている事と地元の一市民の意見としてよく知らない方もいると思いますが僕の地元諫早の問題 […]


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コンビニで買えるプロテイン

皆さんこんにちは! L-Fitパーソナルトレーナーの中島です!   今回はコンビニで買えるプロテインをご紹介しようと思います(^^) 数種類出ているんですが僕が一番摂りやすいと思うものを今回はご紹介します! ザ […]


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GW中も元気に営業中です(^^)

皆さんこんにちは! L-Fitパーソナルトレーナーの中島です!   令和元年の初日!GW真っ最中ですね(^^) 皆さんは何をされていますか? 仕事の人も休みの人も遊んでいる方も多いと思います♪ 福岡は三日、四日 […]


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週に一回のマシンメンテ

皆さんこんにちは! L-Fitパーソナルトレーナーの中島です! 今回は身体に関係ない事なので暇な方だけ読んでいただけるとありがたいです(^^; 毎週1回錆びや動きが悪くなったりしないようにマシンのメンテナンスをしています […]

  • 日常
  • 2019年04月17日

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春ですね(^^)

皆さんこんにちは! L-Fitパーソナルトレーナーの中島です! 春になってだいぶ暖かくなりましたね(^^) 店舗の近くの公園の桜も咲いてます(^^) 気持ちが和みますね~! 年度が変わって新生活が始まりました。 新年号も […]


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