成功するために必要な目標の立て方
皆さんこんにちは！
L-Fitパーソナルトレーナーの中島です！
今回は成功するために必要な目標の立て方についてお伝えしていきたいと思います。
前回のブログと重複するところもあるかと思いますが少しでも皆さんのお役に立てればと思います(^^)
これは今まで成功してきた方がしっかり出来ていたことなんですが
一番大事なことはなぜその目標を立てたのか？
痩せたいです！という方がいると僕がお聞きするのはなぜですか？とお聞きします。
ほとんどの場合は理由の元をたどっていくとしっかりとした理由が本当はあるのにいつの間にか最後の痩せたいだけが残って結果痩せる事が目標になってしまうことがありその時のなぜ痩せたいと思ったかという思いを忘れてしまう事があります。
より明確にいつ？何をしている時？誰の影響で？どういった気持ちでそう思ったのか？などなぜこの目標を立てたのかを詳しく思い出す事で成功する確率が上がります。
初めの一歩が一番難しく大変な一歩だったと思います。努力を始めている時点で成功していることと同じだと僕は思っています。成功体験は自信にも繋がり自分が好きになったり自分に自信を持つきっかけを作ってくれる事でこれからの人生を楽しく過ごしていくためのお手伝いになると思います！
最後まで頑張って成功させましょう！
最後まで読んでいただいてありがとうございます。
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