今年もあと少し！

皆さんこんにちは！

L-Fitの中島です！

今年も残すところあと明日の３１日だけとなりましたね！

皆さんもお仕事納めをされた方も多くいらっしゃると思います！

L-Fitも今年は２９日の営業をもちましてお休みとさせて頂きました。

今年一年ありがとうございました。

去年の６月よりL-Fitでのお仕事を始めさせていただいて無事に二回目の年越しを迎える事が出来ました。

これもお客様、スタッフ、業者様、皆様のおかげです。

毎年この時期になるとホッとする反面、来年も無事に年末を迎える事が出来るのか？という不安にかられてしまいます。

しかし、今僕がさせて頂いているお仕事は、健康というお金で解決できるものではないことをお手伝いさせていただくこと。

これは、今までもこれからもずっと変わる事がなく必要なものではないかと思います。

怪我をしたり腰を痛めた方によく言っていただくことがあります。

それは、『健康ではなくなって健康の大事さに気付く』です。

若いころは健康であることが当たり前で身体に不安がないことが当たり前の人生から歳を重ねるごとに腰が痛い事や肩が痛い事は当たり前になり健康診断も一つや二つ引っかかることは当たり前のようになってしまうのです。

しかし、決してそれは老化が原因ではなく身体と向き合う時間が少なかったことで食事や飲酒、喫煙など身体を気を付けて生活をすることを怠ってしまったからではないかと思います。

いくつからでも身体は健康になります。

年齢は関係ないです。

いろんなアンチエイジングもありますがトレーニングを行っていき成長ホルモンを分泌させて新陳代謝が上がり、代謝に必要な栄養を摂ることで身体の組織も作り変わられていきます。

身体の再生機能を高めてより健康になりましょう！

少しでも皆さんの健康のお手伝いさせて頂ければと思います！

来年もL-Fitをよろしくお願い致します！

ご質問やご不明点などございましたらHPよりお気軽にお問い合わせください(^^)

無料カウンセリングも随時行っておりますのでお問い合わせください！

パーソナルトレーニングジム　L-Fit(エルフィット)

福岡市博多区博多駅南3丁目21－7 La ciudad 博多駅南601号室

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