オーダーメイドトレーニング

皆さんこんにちは！

L-Fitパーソナルトレーナーの中島です。

良くパーソナルトレーニングで一人ひとりに合ったトレーニング、オーダーメイドのトレーニングと言われていますが僕達パーソナルトレーナーの仕事としてはむしろそれが普通で一人ひとりに合ったものをお伝えするために日々勉強をしています。

人の身体はみんな違います。

全く同じ癖がある人はいないのです。

それはみんなが全く同じ生活を送っているわけではないからです。

では、一人ひとり癖が違うのに同じトレーニング内容であったり同じ注意点に気を付けてトレーニングをする事は果たして正しいのでしょうか？

僕自身の経験で言うとあまりよろしくないのではないかと思います。

なので一人ひとりに合ったトレーニングや注意点を知るためにも一度パーソナルトレーナーに相談してみてください。

きっと変わりたい、頑張りたいという皆さんの力になれると思います。

フィットネスクラブだけでもいいですが月に一度だけでもフォームチェックや効果を上げるなどの為にパーソナルトレーニングを受けていただくことをお勧めいたします。

メールアドレス l.fit.nakashima@gmail.com　　　中島まで

無料カウンセリングも随時行っておりますのでHPで24時間WEB予約受付しております。

セッションのご予約も一回からの単発セッションのご予約から承っております。

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パーソナルトレーニングジム　L-Fit(エルフィット)

福岡市中央区清川2丁目13－34　PREMIAGE天神南201

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