結果が出るかどうかやる前から決めない。
皆さんこんにちは！
L-Fitの中島です！
朝、夜は冷えてきましたね(^^;
皆さんも体調管理にはお気を付けください。
最近ボディメイクやダイエットなど前にも増してすごく流行ってきていて運動や健康について考えられることはとてもうれしいことだと思うんですが、逆にトレーニングやシェイプアップなどをする前から出来ないからと取り組まない方もいらしゃるなと感じることがあります。
僕もこの仕事をさせて頂いていなければ昔はネガティブ思考で何をやっても自分は駄目だと思っていたのでおそらくそう思っていたのではないかと思いますしできない理由を探していました。
でも今は、トレーニングをすることで身体を変えることが出来ると思いますし変える方法も知っていますしどうやったら出来るかを考えれるようになったと思います。
自分の力で何かを達成することはとても自信になりますし、僕にとっては人生観が変わることだったと思います。
痩せなくていいとか好きなこと我慢してまでしたくないという気持ちはわかりますが諦めずにできない理由を考えずどうやったら出来るかを考えてぜひ頑張ってみてください(^^)
方法がわからない方はそのお手伝いはさせて頂きます！
ホントは変わりたい、ホントに変わりたいと思っている方！自分を変えて自信をつけましょう！
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パーソナルトレーニングジム L-Fit(エルフィット)
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