福岡市中央区にあるパーソナルトレーニングジム L-Fit(エルフィット)

皆さんこんにちは！ L-Fitの中島です(^^) 九州梅雨入りしましたね(^^; 雨はまだほとんど降ってないですが。。降らないと困りますが降りすぎも困るので適度に降ってほしいとついつい自分都合で考えてしまいますね(^^ […]

皆さんこんにちは！ L-Fitの中島です！気温の変化が大きい日が続きますが皆さん体調管理に気を付けてください(^^; 今回は肩凝りについてお伝えしていきたいと思いますが皆さんは肩凝りがありますか？ない人 […]

皆さんこんにちは！ L-Fitパーソナルトレーナーの中島です！先日の日曜日にゴルフに行ったんですがもうセミが鳴いていてビックリしました(^^; 日差しも強くてだいぶ日焼けもしてしまいました！もう熱中症の時期になってる […]

皆さんこんにちは！ L-Fitの中島です！ GWも終わり五月病になっていませんか？(^^; なかなか休みが続いた日は身体と気持ちの管理が難しくなりますよね(>_<) そんな時にもトレーニングはいいですよ！身 […]

皆さんこんにちは！ L-Fitの中島です！ GWですね！早い方は先週の土曜日からの方もいらしゃると思います(^^) そうでない方も今週の水曜日から5日間のお休みだと思います(^^) GWと言えば地元を離れたなかなか会え […]

皆さんこんにちは！ L-Fitの中島です！暖かくなってきて薄着の季節になってきましたね(^^) 個人的には冬の方が服をたくさん着なくてはいけないので冬より夏が好きです(^^) ただのめんどくさがりなだけですが&#823 […]

みなさんこんにちは！ L-Fitの中島です！今日は、外の気温も20度以上あって日中は暖かかったですね(^^) お昼ご飯の時に近くのスーパーに行ってる途中で桜が咲いていました！外に出ると季節の変化も感じることが出来ます […]

皆さんこんにちは！ L-Fitの中島です！福岡は、桜が少しずつ咲いてきましたね(^^) 行けたら花見にもいきたいですね☆ 今回は、今更なんですがL-Fitの名前の由来についてお話しします(^^) Fitは […]

こんにちは！L-Fitの柴崎です(^-^) かなり久しぶりの更新になります。。(^^; この度、L-Fitの新しいユニフォームが完成しました！！服装が変わると気合が入ります！！(^0_0^) この新しいユニフォームを着 […]

皆さんこんにちは！ L-Fitパーソナルトレーナーの中島です！本日は寒の戻りで福岡は寒くなりましたね！みなさんも体調管理には気を付けてください(^^) 今回はプッシュアップについてお伝えしたいと思います […]