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LIFESTYLE PERSONAL TRAINER あらゆる形でライフスタイルを育む

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BLOG&NEWS

今回は趣味のゴルフです♪

皆さんこんにちは! L-Fitの中島です! 暑い日が続きますね(^^; 皆さん熱中症には気を付けてくださいね!   先日、お客様のゴルフのプロアマのコンペ?(まだあまり詳しくなくコンペや大会の違いがわからないん […]

  • L-Fit
  • 2017年07月23日

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なりたいだけになってませんか?

皆さんこんにちは! L-Fitの中島です! 毎日すごく暑い日が続きますね(^^; 熱中症など体調にはお気を付けください(^^)   今回は、昨日、読書をしてる際に当たり前だけど僕自身もなかなか出来ない事だと感じ […]


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トレーニングを続けること

皆さんこんにちは! L-Fitの中島です! 引っ越しすると色々と大変ですが部屋をいろいろ変えていくのは楽しいですね(^^)   今回はトレーニングをおこなっていく上で大事なことをいくつかお伝えできればと思います […]

  • L-Fit
  • 2017年07月14日

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移転しました!

皆さんこんにちは! L-Fitの中島です! いきなりなんですがお店を移転致しました! 移転する段取りはしていたんですが予定より少し早めに移転になったのでご連絡が遅れてしまいました! 場所は福岡市中央区清川2丁目13-34 […]

  • L-Fit
  • 2017年06月28日

立位での重心の位置

皆さんこんにちは! L-Fitの中島です(^^) 九州梅雨入りしましたね(^^; 雨はまだほとんど降ってないですが。。 降らないと困りますが降りすぎも困るので適度に降ってほしいとついつい自分都合で考えてしまいますね(^^ […]


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肩凝りについて

皆さんこんにちは! L-Fitの中島です! 気温の変化が大きい日が続きますが皆さん体調管理に気を付けてください(^^;   今回は肩凝りについてお伝えしていきたいと思いますが皆さんは肩凝りがありますか? ない人 […]


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買っちゃいました♪

皆さんこんにちは! L-Fitパーソナルトレーナーの中島です! 先日の日曜日にゴルフに行ったんですがもうセミが鳴いていてビックリしました(^^; 日差しも強くてだいぶ日焼けもしてしまいました! もう熱中症の時期になってる […]

  • L-Fit
  • 2017年05月24日

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僕にとってのトレーニングとは?

皆さんこんにちは! L-Fitの中島です! GWも終わり五月病になっていませんか?(^^; なかなか休みが続いた日は身体と気持ちの管理が難しくなりますよね(>_<) そんな時にもトレーニングはいいですよ! 身 […]

  • L-Fit
  • 2017年05月14日

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GWでの注意点する事!

皆さんこんにちは! L-Fitの中島です! GWですね! 早い方は先週の土曜日からの方もいらしゃると思います(^^) そうでない方も今週の水曜日から5日間のお休みだと思います(^^) GWと言えば地元を離れたなかなか会え […]


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減量について

皆さんこんにちは! L-Fitの中島です! 暖かくなってきて薄着の季節になってきましたね(^^) 個人的には冬の方が服をたくさん着なくてはいけないので冬より夏が好きです(^^) ただのめんどくさがりなだけですが&#823 […]


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