買っちゃいました♪

皆さんこんにちは！ L-Fitパーソナルトレーナーの中島です！ 先日の日曜日にゴルフに行ったんですがもうセミが鳴いていてビックリしました(^^; 日差しも強くてだいぶ日焼けもしてしまいました！ もう熱中症の時期になってる […]

• L-Fit
• ｜
• 2017年05月24日

---

僕にとってのトレーニングとは？

皆さんこんにちは！ L-Fitの中島です！ GWも終わり五月病になっていませんか？(^^; なかなか休みが続いた日は身体と気持ちの管理が難しくなりますよね(>_<) そんな時にもトレーニングはいいですよ！ 身 […]

• L-Fit
• ｜
• 2017年05月14日

---

今更ですが。。。

皆さんこんにちは！ L-Fitの中島です！ 福岡は、桜が少しずつ咲いてきましたね(^^) 行けたら花見にもいきたいですね☆   今回は、今更なんですがL-Fitの名前の由来についてお話しします(^^) Fitは […]

• L-Fit
• ｜
• 2017年04月2日

---

心機一転！！

こんにちは！L-Fitの柴崎です(^-^) かなり久しぶりの更新になります。。(^^; この度、L-Fitの新しいユニフォームが完成しました！！ 服装が変わると気合が入ります！！(^0_0^) この新しいユニフォームを着 […]

• L-Fit, ボディメイク
• ｜
• 2017年03月15日

---

自分でトレーニングをする難しさ

皆さんこんにちは！ L-Fitの中島です！ 今週末がまた福岡は雪が降る予報みたいですね(*_*) 交通機関がマヒする恐れもあるので皆さん早めの行動を心がけてお気を付けください！ 今回は、自分でトレーニングする難しさについ […]

• L-Fit
• ｜
• 2017年02月7日

---

インスリンについて

皆さんこんにちは！ L-Fitの中島です！ 最近は、気温の変化が大きくて体調を崩しやすい気候ですね。 インフルエンザも今年はすごく流行っているので手洗いうがいをしっかりして予防してくださいね(^^)   今回は […]

• L-Fit, ボディメイク
• ｜
• 2017年02月1日

---

講習会！

皆さんこんにちはL-Fitの中島です！ 昨日は、桜坂にあるパーソナルトレーニングジムのレムーブでJHCA(日本ホリスティックコンディショニング協会)の講習会がありました！ 講習会を受けるたびに思うんですが学びはとても大切 […]

• L-Fit
• ｜
• 2017年01月16日

---

今年初ブログ！

L-Fitの中島です！ 新年あけましておめでとうございます！ 今年もよろしくお願いします！   L-Fitをスタートして二回目のお正月を迎えさせていただきました。 ありがとうございます！ お仕事をさせて頂くこと […]

• L-Fit
• ｜
• 2017年01月5日

---

今年もあと少し！

皆さんこんにちは！ L-Fitの中島です！ 今年も残すところあと明日の３１日だけとなりましたね！ 皆さんもお仕事納めをされた方も多くいらっしゃると思います！ L-Fitも今年は２９日の営業をもちましてお休みとさせて頂きま […]

• L-Fit
• ｜
• 2016年12月30日

---