BodyMakeについて

初めまして！パーソナルトレーナーの柴崎です！ 簡単に自己紹介をさせて頂きます。 私はこれまでに陸上競技を１０年（専門種目は走り幅跳び） サッカー、水泳などのスポーツを行ってきました。 大学２年時に筋力トレーニングを始めト […]

• ボディメイク
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• 2016年10月21日

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ボディメイクとはライフメイク。

 こんにちは♪ L-Fit中島です！ 今日はボディメイクについて少し僕の考えをお伝えしたいと思います。 いろいろな考えがあると思うんですが僕は、ボディメイクをする事は難しいこととは思ってなく、まず生活習慣を見直していただ […]

• ダイエット, ボディメイク
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• 2016年10月25日

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エルフィット(L-Fit)初投稿(^^)

初めましてですね♪ 代表の中島です！ 初めは何を書いていいかわからないんですが・・・ 自己紹介からさせていただきます☆ 年齢が３１歳です♪ 出身は、長崎の諫早です！ 趣味は、ゴルフや釣りなどいろいろしてます(^^) 今は […]

• 機能改善, ボディメイク
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• 2016年10月11日

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