冬こそトレーニング！！
こんにちは！L-Fitの柴崎です！
寒さが厳しくなってきましたね(^^;
皆さん体調を崩したりされてませんか？
自分も寒さに弱く老後は極力外に出ずこたつの中でみかんを食べながらゴロゴロといった生活を夢見ております。
しかし、冬はダイエットの敵！と言ってもいいぐらいに1年で最も太る季節でもあります。
厚着をし身体のラインを目立たなくして体重が増加してもほかの人にばれないからいいかと思い過ごすのか
来年の夏に向け今年の冬からコツコツと努力をしながら過ごすのか、身体は正直なので必ず結果として返ってきます。一人では長続きしないトレーニングを一緒になって全力でサポートさせていただきたいと思いますので
ご質問やご不明点などございましたらHPよりお気軽にお問い合わせください(^^)
パーソナルトレーニングジム L-Fit(エルフィット)
福岡市博多区博多駅南3丁目21－7 La ciudad 博多駅南601号室
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