身体が変わると人生が変わる
皆さんこんにちは！
L-Fitパーソナルトレーナーの中島です！
僕がパーソナルトレーナーという仕事について約７年トレーナーという仕事を始めて約９年半でよく感じている事をお伝えしたいと思います。
題名にある通りなんですが『身体が変われば心が変わって人生が変わる』という事です。
すごく大げさに言い過ぎているような印象を受けられる方も多いかもしれませんが今まで見させていただいてきたお客様を見ての感想でもありますし、僕自身も身体が小さく筋肉も弱く部活でも同級生にすら太刀打ちできずに辞めてしまいました。その当時は他の理由を付け辞めたのですがもっと活躍出来ていたら続けていたと思います。
僕も劣等感からトレーニングを始めました。僕は現にトレーニングをしたことで仕事にもなり人生に特に影響を与えたものであることには間違いありませんが僕以外でも担当させて頂いたお客様でも性格が明るくなったり自分に自信が持てるようになりましたと言って頂く事も多かったです。
何か変えたいと思った時に何をしたらいいかわからなくなると思いますがトレーニングは取り組みやすいものでもあると思いますのでまずは近くのジムで汗を流したり本気で身体の変化を狙ってみたりしてみてはいかがでしょう？(^^)
きっと自分の自信につながり自分の変化に気付けると思います！
最後まで読んでいただいてありがとうございます。
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