l-fit

LIFESTYLE PERSONAL TRAINER あらゆる形でライフスタイルを育む

LIFESTYLE PERSONAL TRAINER あらゆる形でライフスタイルを育む

BLOG&NEWS

自分を見つめ直す事。

img_1661

皆さんこんにちは!

L-Fitパーソナルトレーナーの中島です!

 

 今回はボディメイクやダイエットに必要な自分を見つめ直す事についてお伝えしたいと思います。

 

頑張ってるのに身体の変化が出ない、食事も気をつけているのに痩せないなど悩みを抱えている方は多いのではないかと思います。

その自分の生活を一度客観的に見てみて成果が出る生活が出来ているかを見てみてください。

 

客観的に見て頑張りが中途半端になってると感じた場合は頑張っているのに結果が全く変わらない一番辛い事になっている可能性がありますし頑張れてるのに結果が出ない!という方は1日の生活をもう一度見返してみましょう。

 

きっと結果が出ている方はこれで結果が出ないのはおかしいと思えるくらい食事や運動を気をつけているはずです。

 

一人でそこまで頑張れないという方は一度パーソナルトレーナーの力を借りて結果を出し維持する為の努力を自分で続けて行けたら良いと思います。

 

綺麗事ではなくせっかく頑張っている方にはしっかりと結果を出して欲しいと思いますしもったいない努力をして欲しくはないです。少しでも必要としていただけるのであれば一度ご相談ください(^^)

 

 

 

 最後まで読んでいただいてありがとうございます。

ご質問等ありましたらお気軽にメールください(^^)

営業時間外のご予約は一度ご相談ください。

 

 

 

メールアドレス        l.fit.nakashima@gmail.com   中島まで

無料カウンセリングも随時行っておりますのでHPで24時間WEB予約受付しております。

セッションのご予約も一回からの単発セッションのご予約から承っております。

24時間WEB予約よりご予約ください。

パーソナルトレーニングジム L-Fit(エルフィット)

営業時間

9:00〜21:00

(最終受付20時まで)

福岡市中央区清川2丁目13-34 PREMIAGE天神南201

HP

http://l-fit0601.jp


ご予約はコチラ

top

top